Postiljon - Coopertest bij ARV Ilion
<SCRIPT SRC="//secure.adnxs.com/ttj?id=12758819&cb=[CACHEBUSTER]&referrer=postiljon.nl&pubclick=[INSERT_CLICK_TAG]&postcode=270,271,272" TYPE="text/javascript"></SCRIPT>
Logo postiljon.nl
Ga ook 12 minuten hardlopen bij Ilion en test zo je conditie. Foto: pr
Ga ook 12 minuten hardlopen bij Ilion en test zo je conditie. Foto: pr

Coopertest bij ARV Ilion

  •   61 keer gelezen   Actueel

Op dinsdagavond 15 mei om 19.30 uur kun je deelnemen aan een 12 minuten conditietest, ook bekend als de Coopertest, bij Ilion.

Aan de hand van een tabel kun je toetsen hoe het met je conditie is gesteld en uiteraard wat je kunt doen om je conditie te verbeteren of op peil te houden,in overleg met een ervaren en gecertificeerde looptrainer, die al vele atleten jarenlang begeleidt.
De tabel houdt rekening met je leeftijd en dergelijke.
Deelname is gratis en (voor niet-Ilion-leden) op eigen risico. Het is raadzaam om rond 19.00 uur aanwezig te zijn voor instructies en een goede warming up. Je kunt je aanmelden aan de voorkant van het clubgebouw (tegenover de atletiekbaan) van ARV Ilion in het Van Tuyll Sportpark, Van der Hagenstraat 36 in Zoetermeer.
 

reageer als eerste

<SCRIPT SRC="//secure.adnxs.com/ttj?id=12758819&cb=[CACHEBUSTER]&referrer=postiljon.nl&pubclick=[INSERT_CLICK_TAG]&postcode=270,271,272" TYPE="text/javascript"></SCRIPT>
Meer berichten
<SCRIPT SRC="//secure.adnxs.com/ttj?id=12758821&size=160x600&promo_sizes=120x600&promo_alignment=center&cb=[CACHEBUSTER]&referrer=postiljon.nl&pubclick=[INSERT_CLICK_TAG]&postcode=270,271,272" TYPE="text/javascript"></SCRIPT>
<SCRIPT SRC="//secure.adnxs.com/ttj?id=12758822&size=160x600&promo_sizes=120x600&cb=[CACHEBUSTER]&promo_alignment=center&referrer=postiljon.nl&pubclick=[INSERT_CLICK_TAG]&postcode=270,271,272" TYPE="text/javascript"></SCRIPT>
<SCRIPT SRC="//secure.adnxs.com/ttj?id=12758817&cb=[CACHEBUSTER]&referrer=postiljon.nl&pubclick=[INSERT_CLICK_TAG]&postcode=270,271,272" TYPE="text/javascript"></SCRIPT>
<SCRIPT SRC="//secure.adnxs.com/ttj?id=12758818&cb=[CACHEBUSTER]&referrer=postiljon.nl&pubclick=[INSERT_CLICK_TAG]&postcode=270,271,272" TYPE="text/javascript"></SCRIPT>
<SCRIPT SRC="//secure.adnxs.com/ttj?id=12758820&cb=[CACHEBUSTER]&referrer=postiljon.nl&pubclick=[INSERT_CLICK_TAG]&postcode=270,271,272" TYPE="text/javascript"></SCRIPT>